自分と向き合うコーチング

 

Mari-Coachingは、本当の自分に戻って自分らしく楽しい人生を送りたいと思う方を全力で応援します。
2つのサービスをご用意しております。

コーチングとは、本人が"ヤリタイ"ことをやり、”ナリタイ”自分になるための行動を促すコミュニケーション技術です。

コーチングには、次のような効果があります。
◎目標とその達成のイメージが明確になる
◎目標達成へ向けての意識集中をして、継続することができる
◎行動が促される
◎心身のストレスが減る
◎怠け心を克服できる
◎安心感を得られる

 ※コーチングについて詳しくはこちらのブログをご覧ください。

【初回コーチング】
今の現状の中で感じている不安や不満をヒントに「本当に自分が求めている生き方は何か?」を明確にしていきます。
最初はモヤモヤした状態でも、自分の感じていること、思っていることを少しずつ言語化してアウトプットすることで、新しい気付きがインプットされます。
そして、段々と思考が整理され頭の中がスッキリしていきます。
また、コーチングで対話後、自分の内側でさらに思考が深まり続けます。その内側で続く対話のことをセルフトークと言います。
セルフトークが起こることで、現実を見る視点が変わり、行動が変わり始めます。


【継続コーチング】
初回コーチング後、「変わりたい!」「行動を変えたい!」と思い始めた時に、自分一人では難しいと思う方に効果があります。
行動を変えるためには、習慣になるまで一定期間続ける必要があります。
継続コーチングにすると、定期的(1〜数週間間隔)に「決めたことがどれくらい達成できたか?」や「自分が向かっている方向の確認」ができるので効果的です。

ライフスタイルを見直して明るい未来を♪

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料金プラン

​ご相談・フリートークにはタイムチケットもご利用頂けます。

※料金は税込価格です。

 料金 8,000円(90分)

無料相談(20分)

​初回コーチング

 料金 15,000円(60分 × 3回)

​継続コーチング

全てオンラインでのサービスになります。

 料金 5,000円(60分)

フリートーク

※料金は税込価格です。

※料金は税込価格です。

※タイムチケットは約20万人の会員数を誇る、テレビでも紹介されているサービスになります。タイムチケットをご利用になるには、アカウント登録が必要ですが(無料)、匿名でもご利用できますので、ご安心ください。

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